Fun Sport 平面抗力球(65CM)台灣生產(桃紅色)-買即送教學DVD ▼最新出版▼－

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運動就是要多元化的方式，各種不同的輔助商品，促進您的慾望。

然後，愈運動，越是健康，越是有活力。

總比都不動好喲～

抗力球可以強化上半身的『核心肌群』，核心肌群是維持身體穩定、平衡的肌肉群，利用抗力球圓形球體以及彈性來訓練肌肉的穩定性以及強化肌肉的力量，它是一種溫和的運動方式，老少咸宜。

另外，抗力球可以當作一種伸展運動，利用它圓形的球體，使身體上充分的伸展，對於久坐的上班族來說是非常合適的。

抗力球更適合年紀大的人或是肌肉受傷需要復健的人來使用，因為它是一種緩和的運動方式，對於無法做出大動作的人，可以利用它的彈性輔助身體做許多動作。

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